Специализации
О тренере
Меня зовут Ирина. Иногда моя тренировка начинается немного неожиданно: я спрашиваю, как настроение и самочувствие, и могу предложить вообще не тренироваться, а пойти пить кофе. Потом мы вместе решаем, что всё-таки позанимаемся, включаем хорошую музыку и приступаем к работе. Мне нравится энергия, которая не зависит от громкого голоса: больше шуток, визуального контакта и точного понимания, что сегодня нужно конкретному человеку или группе. Если нагрузка не подходит, я спокойно предложу меньший вес, другую вариацию или просто паузу. Плохую технику и плохое самочувствие не игнорирую. Забавно, что я вообще никогда не хотела быть тренером и даже старалась этого избежать, но жизнь раз за разом вела именно сюда — и в итоге оказалось, что мне здесь очень органично. Лучше один раз попробовать и сделать вывод, чем потом жалеть, что так и не решились.