Специализации
О тренере
Меня зовут Александр. Я персональный тренер с более чем 20-летним собственным тренировочным опытом и работаю в профессии с 2022 года. Помогаю со снижением веса, набором мышечной массы, рекомпозицией тела, развитием физических качеств и общей физической формой. Нагрузку подбираю с учётом состояния здоровья, прошлых травм и текущего физического и эмоционального состояния. Также помогаю разобраться с питанием и рассчитать ориентиры по КБЖУ под конкретную цель.