Специализации
О тренере
Меня зовут Сергей. Я сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним опытом и мастер спорта по пауэрлифтингу. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, ягодичными мышцами, техникой, восстановительным фитнесом и общей выносливостью. Также помогаю выстраивать питание и спокойно относиться к еде без жёстких ограничений. Если есть травмы, боли или расстройства пищевого поведения, не подменяю тренерской работой медицинскую или психологическую помощь и при необходимости учитываю рекомендации профильных специалистов.