Специализации
О тренере
Я персональный тренер по силовым и функциональным тренировкам. У меня есть опыт работы в отделении анестезиологии-реанимации, а сейчас я получаю дополнительное высшее образование в сфере адаптивной физической культуры. Работаю с силой, выносливостью, качеством движения, осанкой и постепенным возвращением к активности после перерывов и травм. Также умею выстраивать коммуникацию с людьми, имеющими опыт расстройств пищевого поведения, не превращая фитнес в ещё одну систему контроля. Мне важно, чтобы нагрузка мягко и постепенно встраивалась в жизнь и со временем помогала лучше чувствовать тело и увереннее двигаться.