Специализации
О тренере
Я персональный фитнес-тренер и помогаю выстраивать осознанный тренировочный процесс без страха и крайностей. Работаю с формой тела, ягодицами, питанием, техникой и качеством движения. Если есть боль в пояснице или спине, не обещаю устранить её тренировками — нагрузку подбираю с учётом состояния и рекомендаций специалистов. Моя задача — создать систему под цели и образ жизни человека и помочь лучше понимать собственное тело.