Специализации
О тренере
Я персональный тренер и помогаю людям разного уровня подготовки становиться сильнее и увереннее в движении. Работаю с общей физической формой, техникой и постепенным улучшением привычек без жёстких диет и тренировок на износ. Не даю гарантий результата: прогресс зависит от регулярности, восстановления и участия самого человека. Мне важно научить понимать своё тело и сделать тренировочный процесс таким, к которому хочется возвращаться.