Специализации
О тренере
Я дипломированный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет. Специализируюсь на наборе мышечной массы, снижении процента жира, постановке техники, работе с осанкой и мышечными дисбалансами, развитии силы и функциональной выносливости. Также помогаю выстраивать персональный план тренировок и питания под конкретную цель. Мой принцип — регулярность, грамотная нагрузка и бережное отношение к организму без экстремальных методов.