Специализации
О тренере
Я персональный тренер и консультант по питанию. В профессию пришла через собственное восстановление после беременности, когда спорт помог мне вернуть форму и по-новому почувствовать своё тело. Сегодня работаю и с мамами, и с новичками, и с теми, кто много времени проводит сидя. Помогаю снижать вес, улучшать осанку, возвращаться к нагрузкам после перерыва и разбираться в питании без жёстких меню. На тренировках подробно объясняю технику и подбираю нагрузку под образ жизни и текущее состояние. Для меня важно, чтобы фитнес не ломал привычную жизнь, а постепенно становился её комфортной частью.