Специализации
О тренере
Твой проводник в мир силы и уверенности. Персональный тренер. МСМК по пауэрлифтингу. Тренировки для меня — это про качество жизни: про то, как ты чувствуешь себя утром, как уверенно двигаешься в течение дня и как радуешься своим маленьким и большим победам. Я не просто ставлю упражнения, а помогаю найти свой ритм, полюбить движение и поверить в свои силы. Я сама прошла путь от новичка до МСМК и понимаю, как не сломаться на середине; у меня есть и спортивная, и тренерская база: я умею и ставить технику, и подбирать нагрузку, и адаптировать её под особенности тела; я не гонюсь за «быстрым эффектом», а строю устойчивый прогресс: без травм и срывов.