Анастасия Кочнева

О тренере

Меня зовут Анастасия. Иногда человеку от тренировки нужно очень простое: прийти и на сорок пять минут перестать думать, что делать дальше. Я люблю именно такой формат ответственности — вы приносите себя на занятие, а я даю понятную структуру, фокус и конкретные инструкции. Когда-то бег помог мне в период без работы разобраться, чего я вообще хочу, и в итоге определил мой дальнейший путь. Поэтому я хорошо знаю, что движение может навести порядок не только в теле, но и в голове. Если что-то не получается — дам доступную опцию и объясню ещё раз. Попробовать не страшно, а решение всегда остаётся за вами.