Специализации
О тренере
Меня зовут Софья. Мне сложно воспринимать групповую тренировку как работу с безликой толпой. Я люблю знать людей по именам, помнить какие-то факты их жизни, разговаривать после занятий и иногда рассказывать что-то о себе. Мне важно, чтобы отношения были настоящими, а не только на сорок пять минут класса. Я не играю роль идеального тренера и не натягиваю улыбку, если её нет. Искренность всё равно считывается. При этом на тренировке будет и поддержка, и мотивация, и нормальная работа с телом. Я сама привела себя в форму, помогла похудеть маме и подруге и точно знаю: человек прогрессирует лучше, когда рядом не чужой контролёр, а кто-то, кто действительно за него болеет.