Специализации
О тренере
Привет! Я Иван, персональный тренер и выпускник Академии Федерации бодибилдинга России. В работе опираюсь на биомеханику, технику и понятную структуру тренировочного процесса. Программу собираю под цель, особенности, график и образ жизни человека, чтобы каждое упражнение имело конкретную задачу. Мне важно не просто дать нагрузку, а научить понимать собственное тело и выстроить систему, которая работает на длинной дистанции.