Специализации
О тренере
Я персональный тренер и работаю с набором мышечной массы, снижением веса, осанкой, силой, выносливостью и мобильностью. Программы строю индивидуально, без жёстких диет и универсальных схем. На тренировках большое внимание уделяю технике, контролю движения и постепенной прогрессии нагрузки. Мне важно, чтобы человек становился сильнее и увереннее и понимал, как поддерживать результат самостоятельно.