Специализации
О тренере
Я дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. В прошлом восемь лет занимался плаванием, а сейчас в моей жизни есть теннис и активная физическая подготовка. Помогаю снижать процент жира с сохранением мышечной массы, набирать мышцы, выстраивать питание и поддерживать подвижность и форму для активной жизни. Я не обещаю быстрых чудес и не использую «диетный ад». Для меня важны понятные цифры, рабочая система и рацион, который не провоцирует постоянные срывы. Моя цель — сделать результат новой нормой, а не очередным коротким циклом между ограничениями и откатами.