Специализации
О тренере
Я мастер спорта по самбо, чемпион Москвы и региональных турниров по бодибилдингу. Работаю с новичками, снижением веса, набором мышечной массы, восстановлением тренировочной формы и подготовкой к соревнованиям. Отдельно адаптирую тренировки во время беременности и после травм, если физическая активность разрешена врачом. Моя цель — не сделать человека зависимым от тренера, а научить понимать своё тело и видеть связь между действиями и результатом.