Специализации
О тренере
Меня зовут Кристина. Я персональный тренер и работаю с изменением формы тела и привычек. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, улучшать рельеф, выносливость и общую физическую форму. Систему тренировок и питания подбираю с учётом образа жизни и индивидуальных особенностей человека. При боли в спине или суставах не обещаю решить проблему тренировками — нагрузку адаптирую под состояние и рекомендации профильных специалистов.