Специализации
О тренере
Я персональный фитнес-тренер FPA и помогаю сделать тренировки комфортной частью жизни. Работаю с формой тела, пищевыми привычками, общим самочувствием и уверенностью в движении. Не заставляю тренироваться через силу и не использую одинаковые схемы для всех — нагрузку и темп подбираю под конкретного человека. Мне важно, чтобы фитнес приносил энергию и удовольствие, а система была достаточно простой, чтобы её хотелось поддерживать.