Специализации
О тренере
Меня зовут Мария. Я персональный тренер по функциональному и силовому тренингу и выпускница колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Работаю со снижением жировой массы, набором мышц, силой, выносливостью, питанием и техникой. При болях в спине и суставах не провожу медицинскую диагностику и не обещаю устранить проблему тренировками — нагрузку адаптирую под состояние и рекомендации профильных специалистов. Мне важно бережно встроить фитнес в жизнь человека и выстроить систему, которую реально поддерживать долго.