Специализации
О тренере
Я тренер с семилетним опытом и особенно часто работаю с женским снижением веса. Самое важное для меня — не временная диета, а работа с привычками, мотивацией и отношением к телу и питанию. У меня высшее физкультурное образование и дополнительная подготовка по питанию, пищевому поведению, спине и послеродовому восстановлению. Не обещаю фиксированное количество килограммов за определённый срок: программу подбираю под человека, а устойчивый результат строю через тренировки, питание и привычки.