Специализации
О тренере
Меня зовут Александр. Я тренер с 12-летним опытом, дипломированный специалист ЛФК и действующий триатлонист. Работаю с разными задачами — от возвращения к нагрузкам после травм до силовой и спортивной подготовки. В основе моего подхода — биомеханика, текущие возможности человека и конкретная цель. На тренировках подробно разбираю технику и не заставляю работать через боль. Для меня главное — безопасность, логика и постепенный прогресс без универсальных программ.