Специализации
О тренере
Я персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу. Помогаю ставить технику базовых упражнений, снижать жировую массу без голодания, набирать мышцы и подбирать нагрузку с учётом особенностей позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Программу составляю под конкретную цель, уровень подготовки и количество времени, которое человек реально может выделить на тренировки. Моя задача — научить двигаться безопасно и уверенно и помочь стать сильнее, выносливее и лучше чувствовать своё тело.