Специализации
О тренере
Меня зовут Александра. Когда-то я считала себя жутким интровертом и действительно боялась общения с людьми. Забавно, что именно работа тренером групповых программ постепенно доказала мне обратное. Оказалось, что рядом с движением, музыкой и общей целью я могу не только спокойно общаться, но и создавать отношения, которые иногда продолжаются далеко за пределами зала. На тренировках я не пытаюсь изображать идеального сверхчеловека. Могу пошутить над собой, сказать, что мне тоже тяжело, рассказать какую-то жизненную историю. Если нагрузка становится слишком высокой — найдём вариант проще; если просто хочется сдаться — попробую вернуть улыбку и помочь продолжить. Для меня групповые — это сила, скорость и выносливость, но ещё и команда, эмоции и удовольствие от процесса.