Специализации
О тренере
Я тренер с 10-летним опытом, дипломированный психолог и выступающая спортсменка в категории Wellness. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, восстановлением после травм, подготовкой к соревнованиям и выстраиванием более спокойных отношений с едой. Личный опыт восстановления после анорексии и расстройства пищевого поведения сильно повлиял на мой подход: я особенно ценю бережность, поддержку и индивидуальную работу. Мне важно сочетать фитнес и психологическую грамотность так, чтобы человек не только менял тело, но и чувствовал себя устойчивее и увереннее.