Top.Mail.Ru
Spirit. FitnessТренерыЛилия Базиян
Стаж: 4+ года

Лилия Базиян

Персональный тренерИнструктор групповых программ

Специализации

Беременность и восстановление после родов

Восстановительный фитнес

Коррекция веса

Кроссфит

Силовые тренировки

Танцевальные тренировки

О тренере

Меня зовут Лилия. Тренерство было рядом со мной с детства: мой папа — тренер, и я росла, наблюдая за его работой, а затем и за своими наставниками в спортивных секциях. Я довольно рано поняла, что хочу заниматься тем же, но после школы испугалась сделать этот выбор и пошла в другую сферу. Очень быстро выяснилось, что от себя далеко не убежишь — без спорта мне просто не хватало важной части жизни. Сегодня я особенно ценю индивидуальный подход. Одному человеку достаточно пары слов, другому — личного примера, третьему нужно снизить нагрузку и спокойно продолжить. Я не осуждаю за пропуски, забытые движения или неидеальный день: все мы люди. Мне нравится то, что я делаю, потому что однажды всё-таки решилась вернуться к тому, что любила с самого начала.

Ближайшие тренировки

ноябрь

Утро
Нет тренировок
День
Нет тренировок
Вечер
Нет тренировок