Специализации
О тренере
Я строю тренировочный процесс на принципах доказательного подхода и биомеханики. Работаю с коррекцией веса, набором мышечной массы и построением сильного, атлетичного и функционального тела. Для меня важны понятная логика упражнений, техника и нагрузка, которая соответствует возможностям человека, а не «авторские секреты» и случайные решения. Моя задача — помочь разобраться, как работает тело, и выстроить системный процесс, который действительно ведёт к прогрессу.