Специализации
О тренере
Я профессиональный спортсмен, призёр крупных турниров по бодибилдингу и персональный тренер. Помогаю мужчинам и женщинам работать над телом без случайных упражнений и жёстких диет. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы и построением эстетичной фигуры. Особое внимание уделяю биомеханике, технике упражнений и составлению программы под уровень подготовки, цели и образ жизни. Также помогаю выстраивать питание. Мне важно не просто провести тренировку, а научить человека понимать своё тело и выстроить систему занятий, которой можно придерживаться долго.