Специализации
О тренере
Я персональный тренер по фитнесу и боксу, специалист по функциональному тренингу, мастер спорта по жиму лёжа WRPF и КМС по боксу. Работаю и с новичками, и с подготовленными спортсменами. Помогаю набирать мышечную массу, снижать процент жира, развивать мобильность, выносливость и координацию, осваивать бокс и готовиться к соревнованиям. Для меня важно не только то, как выглядит тело, но и насколько хорошо оно двигается и справляется с нагрузкой. Поэтому в работе соединяю силу, функциональность, гибкость, баланс и умение уверенно владеть собственным телом.