Специализации
О тренере
Я персональный тренер с профильным образованием в области физической культуры и спорта. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, функциональным тренингом, профилактикой дискомфорта в спине и суставах и адаптацией новичков к тренажёрному залу. Мне важно не просто дать нагрузку, а научить человека управлять своим телом, понимать технику и видеть смысл каждого упражнения. Фитнес для меня — часть жизни, а не каторга. Поэтому программу всегда подбираю под цель, привычки, график и реальные возможности человека.