Специализации
О тренере
Привет! Я Оксана, персональный тренер с образованием FPA и сторонница разумного фитнеса. В 19 лет я сама пришла в зал с желанием похудеть, а благодаря грамотному наставнику не только достигла цели, но и полюбила процесс. Позже я выступила в фитнес-бикини и окончательно поняла, что хочу помогать другим. Работаю с коррекцией веса, силовыми и функциональными тренировками, стретчингом, питанием и улучшением качества движения. Я не за изнурение и жёсткие ограничения. Мне важно учитывать состояние человека, укреплять тело постепенно и помогать справляться с дискомфортом через безопасную нагрузку. Фитнес для меня — это здоровье, свобода движения и удовольствие от того, на что способно ваше тело.