Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по осанке. Мне нравится быть навигатором, который помогает человеку найти более короткий и безопасный путь к своей цели. Работаю с коррекцией проблемных зон, ягодицами, осанкой, мобильностью и функциональной подготовкой. Особое внимание уделяю тому, чтобы колени, спина и шея не получали лишней нагрузки. На тренировках учу дышать, чувствовать мышцы и контролировать движение, а не просто повторять упражнения. Для меня главное — безопасность и удовольствие от процесса. Фитнес должен помогать жить лучше, а не становиться ещё одной борьбой.