Специализации
О тренере
Я персональный тренер и помогаю не просто менять тело, а лучше им управлять. Работаю с ягодицами, спиной, снижением жировой массы, техникой и качеством движения, а программу и питание подбираю под цель и образ жизни. При сколиозе и других особенностях опорно-двигательного аппарата нагрузку адаптирую индивидуально и в рамках разрешённой физической активности. Мне важно, чтобы человек видел стабильный прогресс, лучше чувствовал мышцы и со временем увереннее тренировался самостоятельно.