Специализации
О тренере
Я в спорте с раннего детства: бег, большой теннис, фитнес, кроссфит и позже пауэрлифтинг, где в 19 лет выполнила норматив КМС. Сейчас продолжаю развиваться в бодибилдинге и выступаю в эстетической категории. Со временем я также прошла обучение по нутрициологии и начала помогать другим работать над формой более осознанно. Мне близок подход без экстремальных нагрузок и жёстких ограничений: силовые тренировки, питание и восстановление должны поддерживать друг друга. Моя задача — помочь создать гармоничное и подтянутое тело, сохранить энергию и выстроить более спокойное отношение к питанию.