Специализации
О тренере
Я тренер с высшим физкультурным образованием, действующий атлет и специалист по биомеханике с опытом работы более шести лет. Помогаю разобраться, какие упражнения действительно дают результат, поставить технику, снизить процент жира без голодовок, набрать мышечную массу и восстановиться после старых травм. Моя цель — не выжать из вас все соки за час, а сделать сильнее и выносливее в долгосрочной перспективе. Программу собираю под вашу реальность: цель, график, работу и привычки. Разбираю движения, корректирую ошибки и не даю нагрузку сверх готовности.