Специализации
О тренере
Я персональный тренер и выступающий спортсмен по бодибилдингу. Работаю и с новичками, и с теми, у кого уже есть тренировочный опыт. Помогаю поставить технику, составить программу тренировок и питания и постепенно выйти на новый уровень. Мои основные направления — набор мышечной массы, снижение жировой массы, функциональный тренинг, питание и занятия с подростками от 14 лет. Для меня важно подобрать программу под конкретную задачу, а не просто дать универсальный набор упражнений.