Специализации
О тренере
Меня зовут Павел, я персональный фитнес-тренер и работаю с людьми разного возраста и уровня подготовки. Помогаю снижать процент жира, улучшать пропорции, набирать мышечную массу, развивать силу и выносливость и выстраивать питание под конкретную цель. Перед началом работы учитываю уровень подготовки, образ жизни, особенности здоровья и возможные ограничения, а затем подбираю упражнения и темп прогрессии. Моя задача — не просто провести занятие, а создать понятную систему, которая помогает человеку становиться сильнее, увереннее и лучше чувствовать собственное тело.