Специализации
О тренере
Привет! Меня зовут Женя. Спорт со мной с детства: начинал с лёгкой атлетики, выполнил норматив КМС, а затем пришёл в фитнес. Сам тренируюсь уже 11 лет, тренером работаю четыре года. У меня высшее спортивное образование по лечебной физкультуре и дополнительная профильная подготовка. Это помогает мне особенно внимательно относиться к биомеханике, суставам и позвоночнику. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, функциональными тренировками, осанкой и возвращением к нагрузкам после травм. Питание помогаю выстраивать без жёстких ограничений. Мой стиль спокойный и поддерживающий: я не кричу и не заставляю работать через боль, а объясняю каждый шаг и помогаю сделать фитнес комфортной частью жизни.