Специализации
О тренере
Меня зовут Лена. Спорт со мной с детства: в 12 лет я начала с воркаута, позже пришла в плавание и выполнила норматив КМС, а затем по-настоящему полюбила тренажёрный зал. Я получила профильное образование и продолжаю учиться каждый день. Работаю и с новичками, и с теми, у кого уже есть тренировочный опыт. Помогаю понять, как работает тело, перестать бояться зала, выстроить более спокойные отношения с питанием и наконец увидеть прогресс. Мне важно не просто научить выполнять упражнения, а создать среду, в которой комфортно ошибаться, пробовать новое и постепенно влюбляться в процесс.