Ксения Морозова

Специализации

О тренере

Меня зовут Ксения. Мне нравится идея тренировки как времени, когда наконец можно перестать всё контролировать. Вам не нужно заранее знать программу, считать подходы или переживать о технике — просто приходите, слушайте мой голос и двигайтесь вместе со мной. Я покажу, поправлю и предложу более простой вариант, если он понадобится. В разных форматах результат ощущается по-разному: после йоги и растяжки люди благодарят за снятые зажимы и лёгкость, после силовых — за бодрость и атмосферу. Но принцип один: здесь не нужно заранее быть сильным, гибким или подготовленным. Нужно просто прийти. Остальное случится в процессе.