Специализации
О тренере
Я персональный тренер и специалист по биомеханике движения. Работаю со снижением жировой массы, набором мышц, техникой, силой и возвращением к тренировкам после травм. Программу и питание подбираю под цель и особенности человека, а нагрузку увеличиваю постепенно, без погони за быстрыми изменениями. Если есть хруст, боль или дискомфорт в суставах, не обещаю устранить их фитнесом и при необходимости рекомендую консультацию профильного специалиста.