Специализации
О тренере
Я сертифицированный фитнес-тренер с 10-летним опытом работы и большим соревновательным прошлым. За плечами чемпионские и призовые места на европейских и мировых стартах. Этот путь научил меня дисциплине, анализу ошибок и вниманию к деталям. В работе опираюсь на биомеханику и современные данные о тренировочном процессе. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, пауэрлифтингом, боксом, МФР, пищевыми привычками и постепенным возвращением к нагрузкам после травм. Моя задача — не просто привести человека к конкретной форме, а научить понимать своё тело и выстроить систему, которой можно управлять самостоятельно.