Специализации
О тренере
Я специалист по функциональной подготовке и работаю с тем, чтобы тело двигалось как единая система. Использую принципы Functional Patterns и SLT, уделяю внимание контролю движения, мобильности и качеству базовых паттернов. Помогаю возвращать активность после длительной гиподинамии, улучшать координацию, силу и свободу движения. При особенностях осанки нагрузку подбираю особенно внимательно и в рамках разрешённой физической активности. Мой подход подходит людям разного возраста: сначала определяем цель, затем постепенно учимся двигаться лучше и увереннее.