Специализации
О тренере
Я персональный тренер с девятилетним опытом и профильным медицинским образованием. Интерес к фитнесу начался ещё во время учёбы, когда знания физиологии и биохимии захотелось проверить на практике. Со временем собственные тренировки переросли в профессию. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, восстановлением после нагрузок и формированием устойчивых привычек, а также продолжаю изучать спортивную подготовку и нутрициологию. Мне важно учитывать состояние здоровья и уровень подготовки человека и объяснять процесс так, чтобы тренировки были понятными и безопасными.