Специализации
О тренере
Я фитнес-тренер с 10-летним опытом и дипломированный нутрициолог. Помогаю выстраивать технику, питание, режим сна и новые привычки без жёстких диет и постоянных срывов. В вопросах лабораторных анализов и приёма витаминов я не ставлю диагнозы и не назначаю схемы лечения — такие решения должны приниматься вместе с врачом. Со своей стороны могу помочь выстроить питание и образ жизни в рамках тренерской и нутрициологической компетенции. Моя задача — сделать изменения постепенными и реалистичными, чтобы они действительно могли остаться с вами надолго.