Специализации
О тренере
Я мастер спорта по пауэрлифтингу и дипломированный фитнес-тренер с опытом работы более 15 лет. Моя основная специализация — силовые виды спорта. Работаю и со спортсменами, и с теми, кто просто хочет улучшить форму. Помогаю поставить технику, подготовиться к соревнованиям, снизить вес или набрать мышечную массу и выстроить питание под конкретную цель. Также адаптирую тренировки после травм и операций и при особенностях опорно-двигательного аппарата, когда особенно важны техника, мобильность и постепенное возвращение к нагрузкам. Для меня главное — подобрать систему под возможности человека и научить его тренироваться уверенно и осознанно.