Специализации
О тренере
Меня зовут Ника. Я персональный тренер, в прошлом хореограф и танцор, поэтому особенно ценю качество движения, гибкость и эстетику тела. Работаю с формой ягодиц и спины, осанкой, мобильностью, рельефом и общей силовой подготовкой. Программу подбираю под конкретную цель и уровень подготовки, сочетая силовые, функциональные упражнения и растяжку. Если есть проблемы с осанкой или дискомфорт, не обещаю «устранить» их тренировками — нагрузку адаптирую под состояние и рекомендации специалистов.