Специализации
О тренере
Меня зовут Вадим. Я окончил Международный педагогический колледж фитнеса и более 10 лет работаю тренером. С 2016 года выступаю в бодибилдинге и фитнесе. Работаю со снижением жировой массы, набором мышц, рекомпозицией тела, осанкой, силовым и функциональным тренингом, TRX и подготовкой к соревнованиям. Также веду подростков и помогаю возвращаться к нагрузкам после родов и при особенностях опорно-двигательного аппарата. Отдельно уделяю внимание постановке техники и питанию, чтобы человек понимал, как тренироваться и дальше мог работать самостоятельно. Мой принцип простой: главное — начать, а дальше последовательно выстраивать систему под конкретную цель.