Специализации
О тренере
Я персональный тренер международной аккредитации FPA, имею первый разряд по пауэрлифтингу и стараюсь быть для своих подопечных тёплым и эмпатичным наставником. Помогаю тем, кто впервые пришёл в зал, и тем, кто давно тренируется, но не видит результата. Особенно люблю работать с девушками, которые хотят укрепить ягодицы, улучшить осанку и чувствовать больше энергии. Сначала определяем цели и слабые стороны, затем подбираем нагрузку и разбираем питание без отказа от любимых продуктов. На тренировках оттачиваем технику и всегда понимаем, что, когда и зачем делаем.