Специализации
О тренере
Меня зовут Елизавета. У меня есть немного самоироничная теория: лучшие тренеры — это профессиональные спортсмены, которые не стали великими чемпионами. В моём случае к этому добавилось ещё и достаточное количество травм, поэтому собственное тело я успела изучить очень подробно — что в нём работает, что ломается и как возвращаться обратно. Этот опыт сделал меня гибкой не только физически. Я могу мягко объяснить сложное, поддержать, когда человеку действительно нужен более простой вариант, и добавить строгости, если вижу, что он способен на большее. Мы много улыбаемся и смеёмся, даже когда тяжело. Мне важно не обесценивать маленькие победы: из них как раз и складывается сильное, функциональное тело и уверенность в себе.