Специализации
О тренере
Я персональный тренер и помогаю находить комфортный путь к своей цели без жёстких ограничений и тренировок через силу. Работаю с силовым и функциональным тренингом, снижением веса, набором мышечной массы, осанкой, мобильностью и общей выносливостью. Программу и рекомендации по питанию подбираю индивидуально, чтобы они подходили реальному образу жизни человека. Мне важно, чтобы фитнес поддерживал и физическое, и эмоциональное состояние и постепенно становился приятной частью повседневности.