Специализации
О тренере
Я персональный тренер, мастер спорта по жиму лёжа и КМС по боксу. Также проходил подготовку у олимпийского чемпиона Никиты Нагорного. Работаю со взрослыми и детьми: фитнес, набор мышечной массы, снижение веса, функциональная подготовка, возвращение к нагрузкам после травм и обучение боксу. Программу подбираю под цель, уровень подготовки, самочувствие и особенности движения. Мне важно объяснять каждый шаг и не давать нагрузку, к которой человек пока не готов. Я за фитнес без шаблонов и лишнего давления — с вниманием к безопасности, технике и тому, чтобы тренировки нормально вписывались в жизнь.